萝卜怎么做好吃减肥期间_萝卜怎么做好吃减肥
牛腩焖萝卜怎么做好吃,教你秘制做法,软烂入味不塞牙很多减肥人士都可以放心吃，中老年人也可适当吃一些牛腩，有效预防高血压等疾病。不过单独炖牛腩难免少了一点滋味，不如加上几块胡萝卜一起炖，胡萝卜既能给牛腩增添一些清香味，又能吸收牛肉中的油脂，爽口、入味，口感丰富，营养加倍，况且胡萝卜也是滋阴去燥的好食材，生吃不好吃，好了吧！
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玉米面别再蒸窝窝头了,十分钟做一盘杂粮菜丸子超好吃,营养丰富杂粮菜丸子补充膳食纤维，增强饱腹感。两个菜丸子下肚保证饱饱，卡路里低吃完没有负罪感！减肥的小姐姐赶快试试吧！ 准备材料：玉米面、菠菜、胡萝卜、粉丝、鸡蛋、生抽、蚝油、食盐做法： 1:粉丝浸泡变软后切碎。菠菜洗净焯水，晾凉后切碎。2:胡萝卜去皮切丝，焯水后切碎。鸡蛋打散后面会介绍。
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入冬以后,我没少吃这菜,又是菜又是主食,多吃对脾胃好下卖弄吧就把这道萝卜丝饼的做法分享给大家，入秋以后，我没少吃这菜，又是菜又是主食，多吃对脾胃好。萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。也有加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。现在这个季节的萝卜最是好吃的时候，怎么吃都好吃，炖煮凉拌做饺子都好后面会介绍。
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