怎么减肥最安全不反弹_怎么减肥最安全
常见的减肥误区常见的减肥误区3、药物与辅助手段误区依赖减肥药：减肥药往往含有违禁成分，吃了可能会拉肚子、心慌，甚至对肝脏造成损害。而且，停药后体重很容易反弹。迷信减肥产品：减肥产品(如减肥腰带、减肥霜等)的效果往往没有经过科学验证，而且可能存在安全隐患。减肥应该依靠科学的方还有呢？
（°ο°）
1年暴瘦100斤 “热辣滚烫”的背后该如何科学减重?其实减肥/减重的方法很多，方法的选择主要看该方法的有效性、安全性和持久性。常用的减肥方案主要分三大类，第一类是控制饮食加运动的方法。最安全，但需要有坚强意志的坚持，英国的资料表明其成功率是1%,且很容易反弹。第二类是减肥药物治疗。近年来该方法有明显进展，口服或还有呢？
礼来替尔泊肽头对头“击败”诺和诺德司美格鲁肽?减重药竞争走向“...业内指出，减肥药的竞争已经不仅仅是快速减重，而是需要在安全持续性方面“定点突破”，如减少体重反弹、减少肌肉流失、增加用药便利性以等我继续说。 而如何健康、长期的减重以及有更少的副作用、更方便的给药等是未来研发突破的方向。在今年10月17日，国家卫健委发布的《肥胖症诊疗指等我继续说。
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