哪些人不适合吃桂圆膏_哪些人不适合吃归脾丸
气血不足的人冬天一定要避开这些习惯,小心越补越上火,越补越伤到了冬天，养生最大的风气，莫过于补气血。但是有些姐妹们，补气血却补出了问题，吃了很多阿胶、红枣、桂圆、红糖、当归、四物膏，以及各类滋补膏方。但是却越吃起色越差、憔悴、没精神；越吃越上火，长痘、嘴角糜烂、口干舌燥、嘴唇干裂、焦虑暴躁、腹胀打嗝、便秘。这其实就是后面会介绍。
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失眠救星"!酸枣仁膏助你一夜好眠!作者：值的薅修正酸枣仁膏是一种滋补养生的睡前神难眠失丸。每罐装有300克酸枣仁膏，其主要成分包括茶桂圆、莲子、茯苓和炒酸枣仁。修正后面会介绍。 使用修正酸枣仁膏非常简便。在睡前，只需取适量的酸枣仁膏，直接食用或加入温水中冲服即可。其口感香甜可口，非常适合作为睡前的养生食品后面会介绍。
气血不足惹来一身病?失眠多梦、手足麻木都和它有关!玉灵膏的制作过程也非常讲究。首先，需要将桂圆去壳去核，西洋参打粉，然后将两者拌匀，装入碗中。为了保证膏体的柔润，用丝棉布覆盖碗口，防止水汽过度稀释膏体。将碗隔水蒸，据书中记载，要“蒸到百次”，实际上就是要蒸40小时。这么做的原因是，桂圆肉甘温，但火气很大，一般人吃多了还有呢？
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