怎样才能长出肌肉还能变瘦
牛每天都是光吃草,为什么能长出一身的肌肉,反观人类却不行?他才能全力以赴地投入到训练之中。再这样的高标准下，他一年就长出来了20斤肌肉，仔细看他得到胳膊，不仅肌肉块明显，上面的经络弯弯曲曲的也很明显。而他的锻炼从18岁就开始了，对比起光吃草就能有如此效果的牛只能说基因真强大，让人真心羡慕嫉妒恨。而且令人遗憾的是，牛的肌好了吧！
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肌肉流失的原因是什么?男人到了中年,该如何留住肌肉保持身材随着年龄不断增长，男人的身体会发生不少变化，不过，变老是一个生理过程，人们要逐渐接受这个事实。只是有些男人年轻时强壮有力，一身肌肉，但是不到40岁，肌肉就流失了，长出很多肥肉肉，看上去一副油腻的样子。那么，男人30多岁肌肉就流失的原因是什么呢？男人30岁之后，肌肉会逐渐流是什么。
为什么牛光是吃草,就可以长出一身强壮的肌肉,而人类却不可以?所以说我们人类是不可能指望光是吃草就可以长出肌肉。很明显，作为一种食草动物，牛必须要具备消化纤维素的能力，那么牛是怎么做到的呢？ 牛有四个胃，分别是瘤胃、网胃(也称蜂巢胃)、重瓣胃以及皱胃，其中瘤胃是最大的一个，我们吃火锅时常点的“毛肚”，其实就是牛的瘤胃，它占据了后面会介绍。
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