怎么补气血又不长胖_怎么补气血又不上火
这4种食物,正悄悄“侵蚀”脾气,不想患脾虚,尽量少吃些长期脾弱还可能导致气血不足、免疫力下降，甚至连记忆力和专注度都会受到影响。很多人花大价钱买各种补脾的食物，结果效果一般，反而越吃越虚，原因很可能是吃错了东西，脾还没补上，反而被某些食物偷偷“侵蚀”了。很多人吃得越来越讲究，精米白面、精致点心、软糯细腻的糕点是说完了。
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谁还在减肥啊?蒋欣这种气血感美人正流行!怎么美怎么来，尽显“厂花”本色。看到宋莹的生活状态，大家纷纷感叹：“世兰这一世有点太幸福了。”现实生活中的蒋欣也是胖过但没丑过，从不追求骨感美，大大方方就有种“气血十足”的鲜活感！从小美到大打破骨感审美最初知道蒋欣便是因为她在《甄嬛传》中饰演的“华妃”一角。..
冬天用它煮水喝,能化掉一整年的痰和瘀,气血顺畅了,抑郁也跑了经常看我文章的朋友都知道，这个抑郁症啊跟痰湿和瘀血有着直接的关系。痰，中医称之为痰浊，多由情志不畅，思虑过度，进而损伤脾胃而来。“脾为生痰之源”，脾胃功能下降，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴的表现。痰湿重的人啊，通常体型比较偏胖、胸闷痰液说完了。
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