bmi越大越好还是越小好
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男性理想体重怎么算?揭秘健康计算公式,快来试一试,过重需警惕!并不是越瘦越好。那么,男性的健康体重应该如何计算呢?这里有一个计算公式供参考,那就是体质指数(BMI),其计算公式为:BMI指数=体重(kg)/身高(m)²。如果BMI指数结果位于18.5~23.9之间,则说明体重属于健康范围。具体到个体,以1米7的男性为例,他的标准体重应在63公斤左右。若后面会介绍。
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体重越轻,血糖越好吗?糖友的最佳体重是多少?2招帮你调到理想体重!你知道吗?不同体重的人群,糖尿病风险不同。根据《中国2型糖尿病防治指南(2020)》1],同样条件下:对于超重肥胖人群,体质指数(BMI)越高,糖尿病风险等级越高。BMI=体重(kg)/身高(m2)。腰围越粗,糖尿病风险等级越高。一般来说,成年男性将腰围控制在75公分以下,女性70公分以下,会说完了。
老年人“最佳体重值”已出炉!医生:若维持在这个范围,或更健康尽管“24-27”的BMI范围对大多数老年人是理想的,但每个人的最佳体重值还是需要结合自身情况来决定。例如,患有心血管疾病或关节疾病的老年人,可能需要更精准的体重管理。医生建议,定期与专业医师或营养师沟通,根据自身健康状况进行个体化调整。老年人的最佳体重不仅是一个等我继续说。
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