晚上睡不着是不是气血不足
越想睡越睡不着可能源于“气血不足”!中医教你一招,治虚烦失眠很多人出现这种“晚上睡不着白天没精神”的状况，多半是气血不足所致。不仅仅是难以入睡，容易惊醒、夜尿多、打呼噜，甚至太爱睡觉，往往也是由于气血不足导致的。气血不足不仅仅是表现在睡眠上，身体还会有其他的症状：1. 疲劳乏力：气血不足会导致体内的能量供应不足，使得女性感等我继续说。
秋季补肾正当时,推荐这道汤增强免疫很容易出现气血步骤，男人会出现肾虚亏损，每天工作和生活没有动力，总是有气无力，晚上还经常睡不着，从而影响我们正常的工作和学习。秋季是非常适合进补的时候，如果出现气血不足和肾虚，可以给家里人尝尝这款汤品——羊肚菌板栗核桃炖猪骨汤，简单炖一锅，汤品里面全是营养，对气血小发猫。
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“一秋肾三虚,养生正当时”,建议多喝这汤,补肾补气,增强免疫很容易出现气血步骤，男人会出现肾虚亏损，每天工作和生活没有动力，总是有气无力，晚上还经常睡不着，从而影响我们正常的工作和学习。秋季是非常适合进补的时候，如果出现气血不足和肾虚，可以给家里人尝尝这款汤品——羊肚菌板栗核桃炖猪骨汤，简单炖一锅，汤品里面全后面会介绍。
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