什么食物维c多且热量低
冬季养生秘籍:告别萝卜南瓜,迎接高维C高钙的润肺圣品!香气四溢的食物温暖身体呢？不过要注意了，大鱼大肉虽然诱人，但如果吃得过多，很容易让你变成一个“小胖墩”。别担心，今天就为大家介绍一款既健康又低卡路里的理想选择——西葫芦。这款蔬菜明星将帮助你轻松度过一个不再“沉重”的冬天！ 冬季时，我们往往倾向于通过高热量食品还有呢？
一、什么食物维c多且热量低
二、什么食物维c含量多
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冬季养生新发现:萝卜南瓜不如它!高维C高钙,润肺降噪,美味又实惠在寒冷的日子里，谁不想享受一顿热气腾腾、香气四溢的美食来温暖身心呢？但你知道吗？过量的大鱼大肉可能会让你变成“冬日小胖墩”哦！别担心，今天我要为大家揭秘一款既营养又低卡的冬季蔬菜明星——西葫芦，让你的冬天不再“沉重”！ 冬天，我们常常用高热量食物来御寒，但其实这好了吧！
三、什么食物维生素c含量最多
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四、哪种食物维c最高
秋天不要错过柚子!尤其是这种颜色的,超高维C含量又有助控糖!金秋十月，又是一年柚香时。清香、酸甜、凉润的柚子，是糖友不错选择之一。本文特邀审核专家：Part 1为什么推荐糖友吃柚子？第一，柚子低热量、低GI:每100 克柚子仅41千卡热量，比苹果还低10千卡[1]。柚子的食物血糖生成指数(GI)均值仅为25[2],是最合适糖友吃的水果之一。第二，柚子说完了。
五、什么吃的含维c多
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