吃什么补肝脾_吃什么补肝脾肾
云南很香的一种水果!长得很像柚子、竟然是补肝脾的好帮手!补肝脾的高手”,不仅因为它富含抗氧化物质，还因为它具有强大的理气和调节功能。中医认为，香橼能疏肝解郁，宽中理脾。促进肝脏解毒好了吧！ 通过嗅觉或食用，这些分子能够刺激神经系统中与情绪相关的递质。(如多巴胺和5-羟色胺)的释放，从而缓解紧张情绪，提升心理愉悦感。一项动好了吧！
毫不起眼的它,竟然是补肝脾的“猛将”!现在好多人吃饭可以用四个字来形容：狼吞虎咽。还有的人一边吃着饭一边盯着手机看，这些都是很伤脾胃的行为，所以有胃病的人也不少。如果是什么。 什么，其实它是柚子和橘子的“近亲”，长相类似，但香橼的皮厚果肉小、味道酸苦、难以入口。但是，它有两个非常重要的功能“调肝”“理脾”是什么。
腿凉在肝,腰冷在肾,肚子冷在脾,一个中成药补肝、强肾,健脾3.肚子冷在脾我们知道脾胃是负责消化吸收产生气血的，若是脾阳虚了，胃里面的寒多了，就会出现肚子凉，还会伴有不敢吃凉的，不敢吹冷风。还吃点凉的就容易肚子疼，拉肚子。脾虚运化失常，所以就会出现食欲差，腹胀，头晕，吐酸水浑身无力等，这种就要温中补脾，理气消胀了，可以参考一个小小发猫。
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