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越吃越伤胃!5种食物,再饿也别空腹吃!俗话说“十人九胃”，现在好多人都多多少少有点胃病。都说疾病是吃出来的，饮食和胃的关系更密切，很多胃部不适都和不良的饮食习惯有关，尤后面会介绍。剧烈运动和饮食生冷等，均会导致不良反应。了解这些空腹饮食的禁忌，养成良好的饮食习惯，避免在不适当的时候食用这些食物，以免给身体带来后面会介绍。

长期胃不适?提醒:若有这4个变化,或是胃在悄悄修复,别忽视了多少人曾经因为胃部不适，吃遍各种药物，尝试各种养胃方法，但胃病依旧反反复复？有没有发现，明明症状稍微缓解了一些，却还是担心胃病没真正好？很多时候，人们总是在注意胃难受的时候，却忽略了胃正在慢慢恢复的信号。胃的修复并不是一瞬间的，它需要一个缓慢的过程，而当身体出现一还有呢？

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医生苦劝:胃溃疡患者,冬天最好少吃这几种果蔬,再爱吃也要忌口进一步损伤胃黏膜。有位患者，她平时非常喜欢吃柑橘类水果，尤其是柚子，然而她最近几个月胃部不适越来越严重，胃痛也频繁发生，尤其是在吃完柚子后总感觉胃部不适。我仔细了解了一下她的饮食习惯，发现她每天都吃柚子，而且通常在空腹状态下食用。柚子中的有机酸与胃酸相互作用好了吧！

这些东西不能一起吃,可能会造成身体不适,来看看你都吃对了没?当不同食物进入胃肠道后，若其消化所需的条件不兼容，会导致消化不良或营养吸收不完全。比如，高蛋白食物如牛肉与富含碳水化合物的食物如土豆应避免同时摄入，因为它们分别需要酸性和碱性环境进行消化，这可能会增加消化系统的负担，引发不适。从生物化学的角度来看，水果与酸性食还有呢？

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养胃增重必备!这两种主食,易消化不伤胃,快收藏!很多人为了不让胃难受，就减少食量，饮食也变得简单，体重自然就慢慢下降了，甚至可能低于健康体重标准。而且，肠胃不好往往意味着吸收功能不佳，即便吃得多，营养也难以被身体充分吸收，增重效果自然不会理想。若想健康增重，我们需要注意什么呢？关键就在两点：一是食物要易于消化，不等我继续说。

它是护胃好帮手,煮一煮轻松缓解胃痛和消化不良对于胃来说，黄芪能增强胃蠕动和消化功能，提高胃液分泌量，有助于食物更好地被消化吸收。简而言之，黄芪就是一种非常好的健胃食品。特别适合那些胃口不佳、存在消化不良或胃部不适的人食用。通过每天将黄芪加入日常饮食中，不仅可以促进消化，还能有效缓解胃部的炎症，防止胃痛好了吧！

医生提醒:胃不好的少碰这几种菜,小心越吃肠胃越受累,建议了解几乎每顿都会吃。虽然他并没有意识到自己胃部不适的症状与洋葱的关系，但每次吃完洋葱后，都会感到胃部发胀，偶尔出现灼烧感。经过详细的检查，发现他的胃部已经有了轻微的胃炎，胃粘膜受到了刺激，医生建议他减少洋葱的摄入，特别是在空腹或者胃不舒服时，尽量避免食用。对于胃不后面会介绍。

胃不好的人,这几种水果尽量少吃,吃多了胃更受伤,建议早些了解有人认为水果即健康的象征，多吃无妨，胃不好者尤是如此，觉得多吃水果必定对身体有益。然而，事实真是如此吗？你有没有想过，有些水果不仅不说完了。胃的“隐形杀手”，选择适合自己的水果，才是真正的健康之道。以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生关于预防胃病您有什么看说完了。

蜂蜜是养胃“好手”?医生苦劝:胃不好的人,这4种食物要少吃!让本来就脆弱的胃更加吃力。而且，粗粮的颗粒较大，需要更长时间来消化，这对胃排空功能本身就较弱的人来说，无疑是雪上加霜。其实长期食用过量粗粮的人，胃排空延迟的概率比普通人高出不少，尤其是有胃炎、胃溃疡的人，更容易因为粗粮摄入过多而出现胃部不适。所以，粗粮虽然好，等我继续说。

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查出胃溃疡千万不能碰橘子?建议:不想被送ICU这3蔬果也少吃但对于胃溃疡患者来说，却会让胃部的负担加重，影响溃疡的愈合，还可能引发胃痛加剧、恶心等不适症状。所以，胃溃疡患者最好少吃生西红柿，像番茄酱、番茄汁这类酸性较强的西红柿制品，也要尽量避免食用。可以选择一些温和的蔬菜，如胡萝卜、土豆等，这些蔬菜对胃部的刺激性较小，更好了吧！

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