补肝肾最好的一种粥_补肝肾最好的针灸方法
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冬季养生必备:3款暖身粥品,驱散寒冷,养胃又护肝肾!2. 银耳淮山枸杞粥：滋阴润燥补肝肾除了怕冷之外，还有一部分人在冬天会感到身体异常干燥。从中医角度来看，这种情况往往与体内阴液不足有关。所谓阴虚体质，指的是人体因阴液亏损而导致的一系列症状，如面部潮红、口干咽燥、眼睛干涩等。对于此类情况，建议平时多喝水、保证充是什么。
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天越冷越要喝这3碗粥,胃不寒了、全身暖了、肝肾悄悄养好!2.银耳淮山枸杞粥：养阴润燥补肝肾大冬天，除了怕冷的人群，还有一些人耐寒却不耐干，他们更愁的是冬天全身太干太燥怎么办。从中医角度来说，耐寒不耐干，正是阴虚体质人群的典型表现。所谓阴虚体质，是一种因阴液亏少，而以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。阴虚体质者：平素说完了。
推荐这些伏天养生药膳,快来收藏一起来了解一下吧↓ 伏天养生药膳助益壹菊花枸杞粥原料：菊花8克、枸杞子5克、粳米60克。做法：将菊花与枸杞子洗净，放入锅中，加500毫升水烧开，继续加热10分钟，煎成汤，备用。粳米淘洗干净，放入煎好的菊花枸杞汤中，同煮成粥。功效：此粥具有清风热、补肝肾、明目的作用。贰荷还有呢？
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