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产后肥胖的人,一直减不下去怎么回事,做好以下8点产后肥胖的人，一直减不下去，今天跟大家分享一下，既能减肥又补气。1、多喝温开水：因为温开水可以提升身体的基础代谢率、消耗脂肪、改善体质和皮肤、提高免疫力等2、饮食清淡：少盐，不吃太油腻的食物，餐前吃绿色蔬菜来分解脂肪，注意饮食均衡，补充维生素和蛋白质，少补充脂肪和热好了吧！

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女人坐月子,别让亲妈伺候!过来人:不仅添堵还影响夫妻感情毕竟她是自己最亲近的人之一，如果能够陪伴左右，无疑会增加很多安全感和幸福感。90后宝妈王娟最初决定让她的母亲帮助自己度过月子期，但好了吧！整个月子里，几乎所有关于饮食和个人卫生的工作都是由王娟的母亲完成的。尽管王娟的母亲每天忙碌于准备月子餐、照顾婴儿(包括频繁地夜好了吧！

揭秘:孕妈产后坐月子的深意与月子病的成因产后坐月子：孕妈为何需要及月子病风险解析分娩后，孕妈的身体会经历一系列变化，其中免疫力会显著下降，身体状态也会变得较为虚弱。因此，坐月子成为了孕妈恢复身体的必经过程，对于保障其一生的健康至关重要，不容忽视。若月子期间未能妥善调养，孕妈便可能遭遇月子病的困扰，这些说完了。

上班带娃两不误,产后华丽回归职场有妙招!产后一年左右，头发往往处于脆弱状态，干枯、发黄、断裂、出油、脱发等问题接踵而至。柔顺亮丽的头发能够瞬间提升个人气质。所以，从现在开始就应该重视头发的护理。洗头时水温不宜超过40度，确保头皮清洁无残留洗发水。同时，使用护发素并耐心按摩五分钟，让营养深入发丝，效果等我继续说。

宝妈月子恢复不佳的几种迹象,快自查是否中招?但更重要的是要意识到这也是产后护理不当的一个信号。在中国的传统观念中，怀孕和分娩对于女性来说是一个极其耗费体力的过程，不仅身体上需要时间来复原，在心理上也同样面临着巨大的转变。因此，在这个特殊时期里，家庭成员应该给予更多的关心和支持——为产妇准备营养丰富的后面会介绍。

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坐月子有讲究:传统方式VS科学理念,哪种更适合你?如果按照传统月子的饮食方法，结果只会更严重，上厕所的时候甚至可能拉扯伤口，到时候就麻烦了。而科学月子则允许吃蔬菜和水果，因而产后便秘的几率会显著降低。4. 传统月子比科学月子更容易出现牙齿问题选择传统月子的人如果不刷牙，食物残渣会更加堆积，而选择科学月子的人则是什么。

“新型坐月子”悄然兴起:多方共赢的美好局面在传统观念里，坐月子是件极为讲究的事，老法子传承多年，似乎不容置疑。可如今，“新型坐月子”正逐渐蔓延开来，给传统的月子模式带来了新变化。老一辈的婆婆们，大多秉持着传统坐月子观念，比如月子里不能洗头洗澡，要门窗紧闭，产妇得捂得严严实实。然而，时代在变，年轻产妇们接触还有呢？

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坐月子好坏立见分晓,传统与科学方法对比产后饮食要均衡，既要有肉类也需包含蔬菜和水果，而不应只喝油腻的汤。此外，不管天气有多热，都不必穿太多衣物，完全可以开空调和开窗通风。传统月子与科学月子的差异1. 传统月子比科学月子更容易发生乳腺问题遵循传统坐月子方式的人，因大鱼大肉及经常喝高脂肪汤导致乳汁脂肪说完了。

坐月子要跟宝宝分开?没有读懂,可能会被坑坐月子后，妈妈们也会感觉到自己脱胎换骨，有的妈妈不仅心情好、精神状态好、反而也会让自己变得越来越年轻。但是，也有的妈妈出月子之后，出现酸痛、身体精力不佳等状态，也是可能是没有坐好月子的象征，这一点也要特别的注意。昨天，圈子里也有很多准妈妈在热议坐月子的问题。..

坐月子期间宝妈需谨慎,这5件事千万不要做!坐月子往往被视为一段充满限制与挑战的时期。传统观念中的种种禁忌让许多妈妈感到焦虑不安，担心在这段长达一个多月的时间里无法自由行好了吧！这些听起来就让人头疼不已。事实上，上述做法大多缺乏科学依据，不仅无助于加快康复反而可能带来不利影响。因此，我们应该摒弃那些过时且好了吧！

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