吃太多芒果上火_吃太多芒果上火怎么办
这4种水果堪称“湿气之王”,冬至后最好管住嘴!越吃湿气越重首先就是芒果，它在大家眼里是妥妥的湿热水果。吃多了不光容易上火，还因为含糖量超高，身体根本来不及运化那些水湿，结果湿气就赖在身体里不走了。体质偏湿的朋友们，可得管住嘴，少吃或者干脆别吃。再说说西瓜。伏天里吃点西瓜确实能清凉解暑，可这西瓜本来就性寒凉，特别容易生小发猫。
警惕!冬至后慎食这4种“湿气之王”水果,以免体内湿气加重首先要提的是芒果，它被视为典型的湿热型水果。过量食用不仅容易引起上火，还因其高糖分使得身体难以及时代谢多余的水分与湿气，导致湿邪滞留体内。对于体质偏湿的朋友来说，最好控制摄入量甚至完全不吃。其次是西瓜。夏天吃西瓜确实能够带来清凉解渴的感觉，但由于其性质寒凉等我继续说。
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冬至后慎食!这4种水果竟是“湿气之王”,贪嘴只会加重体内湿气芒果被认为是典型的湿热型水果之一。过量食用不仅容易引起上火，而且由于其高糖分含量，身体难以及时消化吸收这些水分和糖分，从而导致湿气滞留体内。对于体质偏湿的人来说，最好少吃甚至不吃芒果。西瓜虽然在夏天能够带来清凉解渴的感觉，但它本身性寒凉，容易产生湿气。尤其是好了吧！
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