复合维生素不适合哪种人吃
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研究发现:长期吃复合维生素,可能增加死亡风险保证维生素的充足。健康人群，没有必要将复合维生素作为营养剂进行长期补充，吃多了，反而不利于健康，日常饮食合理搭配，营养均衡就足以保证各种维生素的需求。只有特殊人群，在特定情况下，才需要短暂服用维生素剂。参考文献1.《吃维生素导致肝衰竭？这4种维生素不建议长期吃》..
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吃完复合维生素胃就不舒服,为什么?之前跟大家分享了复合维生素为什么都做得那么大颗。错过或想复习的看这里：复合维生素为什么这么大？都是因为这种营养素！) 结果很多朋友在留言中问，为什么吃完复合维生素会肠胃不舒服？尤其是空腹吃，特别明显，有些严重的朋友甚至会恶心、胃疼。出现这个问题，钙、铁、锌这几种好了吧！
复合维生素B,就能完全代替B族维生素吗?正在吃的人要看看特别在维生素上，有的人更是“过分关注”！众所周知，维生素是人体必需的营养素，以至于许多人都认为每天吃一点，对身体健康才有益。其实不等会说。 补充维生素B族还是很有必要的。可对于市面上容易引起误导的复合维生素B,是不是就能完全代替维生素B族呢？你要好好了解下了。维生素B等会说。
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长期吃复合维生素或增加死亡风险?营养专家:过犹不及富含维生素的天然蔬果，人工添加维生素的饮料，以及各种复合维生素，都广受欢迎。然而，最近的微博健康热榜上，话题#长期吃复合维生素或增加小发猫。 “维生素补充剂是有适用人群的，一般正常人从每天的均衡饮食中就可以获取一天所需的维生素。对成人而言，只有当体内缺乏某种维生素时才小发猫。
别再乱吃复合维生素了!最新研究:每天服用,增加4%死亡风险每天服用复合维生素不仅不会降低死亡风险，反而与全因死亡风险增加4%相关，与心血管死亡风险增加4%相关，与脑血管死亡风险增加6%相关。.. 仅靠吃富含叶酸的食物，每天大概只能摄入200微克叶酸。因此，《中国临床合理补充叶酸的多学科专家共识》建议，从可能妊娠或孕前至少3个月等会说。
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长期吃复合维生素,真的健康吗?基本就可以满足你的日常维生素需求了。健康小贴士1.研究发现：对于没有慢性病或癌症的健康成年人来说，长期吃复合维生素对延长寿命、预防心脏疾病及癌症的发生并无明显益处，相反还可能增加死亡风险。2.到底要不要吃复合维生素，需要专业的评估和诊断。3.不是谁都适合补充维还有呢？
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长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?基本就可以满足你的日常维生素需求了。健康小贴士1.研究发现：对于没有慢性病或癌症的健康成年人来说，长期吃复合维生素对延长寿命、预防心脏疾病及癌症的发生并无明显益处，相反还可能增加死亡风险。2.到底要不要吃复合维生素，需要专业的评估和诊断。3.不是谁都适合补充维生还有呢？
吃复合维生素竟会增加死亡率?不能再吃了?医生给出真相可能很多人会疑惑：复合维生素不是帮助我们补充缺乏的营养吗？为什么反而会增加死亡率呢？要回答这个问题，我们需要了解两个重要概念——.. 适量补充维生素是合理的。对于大部分健康的成年人来说，最好的维生素来源依然是均衡的膳食。每天多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷物和坚果，好了吧！
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长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?医生:乱补真的很可怕一概而论地认为复合维生素增加死亡风险，忽略了这一重要前提。复合维生素的摄取应遵循“适量适度，按需补充”的黄金准则。在没有明确缺乏某种维生素的情况下，盲目长期大量补充，不仅可能无效，还可能干扰体内其他营养素的平衡，甚至产生不良反应。三、谁该吃？谁不该吃？适宜人群还有呢？
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一批次“黄金搭档”女士复合维生素矿物质片(菠萝味)不合格近日，市场监管总局发布了关于16批次食品抽检不合格情况的通告(2024年第2号)。其中，辽宁省沈阳市浑南区食荟好特卖食品零售店销售的、标称上海黄金搭档生物科技有限公司经销的、湖北康恩萃药业有限公司生产的女士复合维生素矿物质片(菠萝味)(66g(1.1g/片×60片)/盒、黄金搭小发猫。
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