减脂期间早餐能随便吃吗
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揭秘减脂高效法:6个简单技巧让你体脂率骤降8%!在减肥过程中，降低体脂率是实现减脂和瘦身效果的关键。除了控制饮食之外，我们需要通过其他方式来提高身体代谢以降低体脂率。减脂：6个降低体脂率的小技巧，体脂率下降8%!让你提高代谢，更快瘦下来。1.坚持吃早餐，并在晚上9点前吃完。许多人因为睡懒觉而忽略早餐，或者随便应等会说。
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