减肥期可以吃米线嘛_减肥期可以吃猪肝吗
这种主食人人爱,你误以为它让人长肉,实际却助你减肥!真正实现了美味与健康兼顾。爱心提醒： 搭配蔬菜和蛋白质可以进一步降低米粉/米线的GI值，增强饱腹效果； 任何食物一旦添加过多油脂，比如大量荤油或肥肉，都会成为增肥因素； 即使是低GI食物也不能晚上大量食用，否则同样不利于减肥； 即便是再健康的米粉/米线也要适量享用，切勿贪嘴哦后面会介绍。
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这种很多人都爱吃的主食,你以为很长肉,其实减肥友好!这就是为什么我们反复对有高血糖/糖尿病的朋友们敲黑板：请一定主食搭着配菜吃，不要空口碳水盛宴！就是希望可以通过需要在胃里多打磨会儿说完了。 ·不要打着吃了不长肉的旗号，大晚上炫米粉/米线，你懂的！ ·米粉/米线再美好，也扛不住狂炫几大碗(总想减肥的你，懂的！) 祝：嗦粉快说完了。
空腹竟然不能吃?很多人一直拿它当主食吃”在评论区也有自称龙口当地的网友介绍龙口粉丝和米线完全不同不能当作主食，“得当菜吃”如果空腹服用，胃准难受大部分龙口粉丝的包装袋上确实印有“不宜空腹服用”等相关标识此前，因为龙口粉丝方便购买、储存且不含脂肪被很多市民当作减肥时期的主食不料却忽略了后面会介绍。
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