冬天最适合喝这4种粥
脾胃好身体棒,小米粥来帮忙,分享我常喝的健脾养胃粥!这可不是简单的一碗粥，它可是美味与营养兼备的养生佳品哦！喝上一碗，脾胃暖暖，免疫力提升，整个人都焕发精神！ 首先，咱们来看看这粥里的宝藏小发猫。 非常适合冬天滋补。红枣：红枣可是女人的美容圣品，不仅补气养血，还能让粥更加香甜可口。接下来，咱们就来学学这碗粥的制作秘籍吧！ 1.准备小发猫。
(^人^)
冬喝苹果水,脾胃太舒服了!6种搭配,清内热,补津液,健脾胃孩子最近老是不好好的吃饭，去看了中医，建议我多给孩子煮苹果水喝，自己也可以跟着喝，说是大人孩子都适合，坚持了一段时间真的不错，脾胃舒等会说。 冬天喝完暖暖的，快做起来吧！ 六、苹果茯苓陈皮水可能很多人和我一样，总是有些“重口味”的饮食习惯，时常胃口大开，但脾胃却常常跟不上。..
冬天多给孩子喝这6道汤,一周2次,健脾养胃山药瘦肉粥秋冬天是给孩子补脾胃的季节，这个山药瘦肉粥很适合孩子喝，汤鲜味美，营养丰富，做法简单，大人小孩都爱吃！ 食材：山药，瘦肉，胡萝卜，青菜，玉米1、大米提前放锅里煮好，这样做的时候比较快，猪肉剁碎加点酱油，淀粉，香油，少许盐腌制备用2、平底锅倒油把肉沫炒至变色，加入配菜说完了。
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