什么样的人不适合喝莲子心_什么样的人不适合喝莲子心茶
莲子心:夏季养生必备的天然安神茶夏天喝莲子心还有着其他好处。比如，它还能清热降火，对于夏季常见的上火症状如口腔溃疡、喉咙肿痛等，都有着不俗的缓解效果。如何泡制一后面会介绍。 也不适宜在睡前饮用。体质偏寒或脾胃虚弱的人群应该适量饮用或避免饮用。气血不足的人可以改饮黄芪等补气类茶饮。此外，孕妇和哺乳期妇后面会介绍。
它是夏季的“天然安眠药”,天越热越该吃!越吃睡得越香心态越稳莲子心性寒，味苦，入心、肾经，有清心安神、交通心肾的作用。 如果您平时是个脾气温和的人，但在夏季经常出现心烦、失眠、心慌、胸闷等问后面会介绍。 将莲子心与生甘草以开水冲泡。 2、酌加白糖适量调味。 3、代茶饮用，随喝随添水，至味淡为止。 注意： 此款茶饮不建议长期服用，特别后面会介绍。
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它是夏季的“天然安眠药”,天越热越该吃!越吃睡得越香、心态越稳!莲子心性寒，味苦，入心、肾经，有清心安神、交通心肾的作用。如果您平时是个脾气温和的人，但在夏季经常出现心烦、失眠、心慌、胸闷等问题还有呢？ 莲子心助眠茶原料：莲子心2克，生甘草3克，白糖适量。做法： 1.将莲子心与生甘草以开水冲泡； 2.酌加白糖适量调味； 3.代茶饮用，随喝随添水，至味还有呢？
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