鸡胸肉切片能做什么菜
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西兰花鸡胸肉鸡胸肉1块淀粉1勺生抽1勺料酒半勺西兰花一朵生姜适量蒜适量生抽2勺盐少许做法步骤1、准备好一颗西兰花2、鸡胸肉切片3、少许生抽4、少许蚝油5、少许鸡精6、一勺红酒7、先煎鸡胸肉，再把西兰花加入爆炒8、一盘低脂又美味️美食就做好啦做菜好吃都有技巧，我的每道菜都还有呢？
老年人气色不好、浑身乏力,就要多补充蛋白了,建议多吃这些菜清蒸鱼材料： 鲈鱼、姜片、葱段、盐。鲈鱼清洗干净后，在鱼身上划几刀，撒上适量的盐。鱼身上铺上姜片和葱段，放入蒸锅中。大火蒸10-15分钟，根据鱼的大小调整时间。鸡胸肉炒蔬菜材料： 鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、橄榄油。鸡胸肉切片，用少许盐和胡椒粉腌制。西兰花和胡萝卜切成等我继续说。
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越吃越瘦不是梦,多吃这些菜,低卡路里、高蛋白,刷脂的宝藏菜谱鸡胸肉煮熟后切片。生菜、樱桃番茄、黄瓜洗净切片。将所有材料混合，加入橄榄油和柠檬汁调味。3. 烤鱼佐柠檬材料： 鲈鱼、柠檬片、盐、黑胡椒、橄榄油。做法： 鲈鱼清洗干净，表面划几刀。放上柠檬片，撒盐和黑胡椒。滴上橄榄油，烤箱预热至200°C,烤20分钟。4. 花椰菜炒饭材说完了。
家的味道:这8款经典下饭菜,让家人回味无穷当归蒸鸡材料：鸡腿或鸡胸肉500克；当归片10克；姜片3片；蒜头3瓣；料酒2汤匙；生抽2汤匙；盐适量；清水适量；香油少许；葱花少许步骤： 1. 准备材料： 鸡腿或鸡胸肉洗净切块，当归片用清水浸泡软化备用，姜片切片，蒜头切片。2. 腌制鸡肉： 将鸡肉块放入大碗中，加入料酒、生抽、姜片和蒜片等我继续说。
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