凌晨1点到3点是什么经当令_凌晨1点到3点是什么经络
为什么凌晨1-3点总会“自然醒”?中医提醒:原来身体有地方堵了许多人都会遇到这样一个问题：凌晨1-3点总是“自然醒”，随后便难以再次入睡。这种现象不仅影响了睡眠质量，还可能对身体健康产生一系列不良影响。中医理论认为，这可能与身体某些经络的堵塞有关。一、凌晨1-3点醒来的中医解释1. 肝经不通根据中医理论，凌晨1-3点是肝经当令的时说完了。
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为什么要睡子午觉?|科普一下如果晚睡戒不掉，起码要睡子午觉。本期《科普一下》专访中医专家、主任医师、状态疗法创始人林超岱，解读养生要睡“子午觉”的原因。中医认为，子时(23点-凌晨1点)的时间是胆经当令，胆汁是人体消化的根本，这个时间分泌的胆汁能占全天胆汁分泌的60%-70%,而且只有熟睡的状态胆是什么。
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总是凌晨醒来无法再次入睡?可能是身体两处堵了,请尽早调理还可能反映出身体某些方面的不平衡。据中医理论，凌晨醒来可能与身体两处“堵塞”有关：一是肝经不畅，二是心火过旺。本文将详细探讨这两个原因，并提供相应的调理建议。一、肝经不畅：魂不归肝，凌晨易醒根据中医的子午流注规律，半夜1点到3点是肝经当令。肝主藏魂，如果肝功能不等会说。
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