虾是高蛋白的吗_虾是高蛋白低脂肪吗
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冬天,少吃猪肉多吃它,高蛋白低脂肪,增强免疫力,轻松抵御严寒“鸡肉”真的是“高蛋白低脂肪”的好食材。“蛋白质”是人体“生命活动”的基础对细胞“修复”和组织“再生”非常重要。“冬天冷的时候”，多吃点“蛋白质”能给身体提供“持续的能量”，让我们保持“精力充沛”，增强“抵抗力”，有效“预防冬季常见疾病”。而且“鸡肉”脂还有呢？
立冬过后,抓住孩子“转骨黄金期”,常吃3种食物来年个头猛长提到虾，你可能会觉得它个头小，不起眼。但你可知道，虾可是高蛋白、高钙的宝藏食物！它富含氨基酸、钙等营养物质，不仅能增强孩子的抵抗力，还能促进骨骼发育。推荐做法：蒜蓉粉丝蒸虾食材准备：虾9只、粉丝一捆、大蒜1头、小米椒2条、葱、酱油。做法： 1.粉丝提前泡软，绕成环摆盘说完了。
孩子个矮有征兆,这几个信号,家长一定要留意!孩子的成长，身高始终牵动着家长们的心。孩子的身高增长受多种因素影响，遗传因素占比约70%,但后天因素的作用同样不可小觑，占30%。这些后天因素涵盖营养状况、运动、睡眠、心理状态等。营养均衡是孩子身高发育的关键。高蛋白食物如猪肝、猪肾、瘦肉、鱼、虾、豆制品、鸡好了吧！
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