什么水果最解渴又不容易胖
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中医不提倡吃水果?很多人都吃错了,看完终于明白了水果，一直被视为健康饮食的象征，几乎每个人都觉得吃水果就是在为身体“充值”。每天来点苹果、香蕉、西瓜，既解渴又补充维生素，多好啊！还有呢？ 而水果在中医的理论里，是被分为寒、凉、温、热四种性质的。寒凉水果吃多了，容易伤脾胃，导致消化不良；温热水果吃多了，又可能“上火”，引还有呢？
谁是史上第一个“吃瓜群众”?西瓜是水分比例最高的水果，倘若没有西瓜消暑解渴，炎热夏日那该多煎熬呐。根据联合国粮农组织的数据，我国几乎占据了全世界60%的西瓜产量，是全球最大的西瓜生产国。不过，西瓜并不是我国的原产水果，科学家认为，西瓜的原产地也许在非洲东部。我国的古人什么时候开始吃西瓜呢还有呢？
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吃剩的西瓜皮,往锅里一扔,连吃7天都不腻,香辣下饭,还解油腻清爽解渴又香甜，也是每家每户都能吃得起的水果。平时我们吃西瓜的时候，西瓜皮都是随手扔了，这好像也没什么过错。其实，西瓜皮也可以做美后面会介绍。 太薄容易粘在晾框上揭不下来，太厚会延迟晒制时间。2、然后把西瓜皮放到竹筐里晾晒，用手将它摊开，这里尽量摊得薄一些，摊好后放到太阳底后面会介绍。
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