宝宝几个月能吃鱼肉_宝宝几个月能吃酸奶
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多吃鱼的宝宝聪明伶俐, 尤其是这5种鱼, 不仅刺少营养高!鱼肉的蛋白质是人体吸收率是最高的，鱼肉里面含有的DHA,还可以发育宝宝的大脑，让宝宝更加聪明伶俐。小胖的妈妈，就经常给小胖吃鱼，小胖妈是把鱼刺一根一根挑出来，再给小胖吃，很费精力。偶尔有挑不干净的鱼刺，小胖就会被卡的哇哇大哭。小胖妈对小胖吃鱼这件事，真的是又爱又恨是什么。
6岁前是宝宝拥有聪明大脑的关键,这些食物越吃越聪明,常给娃吃下面跟父母分享几款适合宝宝的健脑食物，不时做给宝宝吃，收获一枚聪明宝宝！ 1.鱼类鱼肉是健脑食物，经常吃鱼的宝宝不仅身体好，也更聪明。美国一项研究发现，每周至少吃一次鱼肉的儿童，比很少吃鱼甚至不吃鱼的儿童睡眠更好，且智商分数高出1/4。这是因为鱼肉特别是海鱼中不仅营是什么。
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宝宝吃辅食时,应该注意哪些营养元素的均衡?对宝宝的肌肉、骨骼、皮肤乃至酶和抗体的生成至关重要。优质的蛋白质来源包括肉类(瘦肉、鸡肉)、鱼类、豆类、蛋类以及乳制品。鱼肉富含Omega-3脂肪酸，对宝宝的大脑发育特别有益，而豆类则是素食者的优质蛋白质选择。2、铁质——造血的关键铁质缺乏是儿童贫血的主要原因还有呢？
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