补钾食疗方法大全
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山药有哪些黄金搭档?这样搭配,营养翻倍自古便是中医推崇的食疗佳品。它富含黏液蛋白、膳食纤维、多种维生素及矿物质，如维生素C、B族维生素、钾、镁等，对增强免疫力、促进消好了吧！ 烹饪方式：山药适合多种烹饪方式，如蒸、煮、炖、炒，但尽量避免油炸，以保留更多营养成分。适量食用：虽然山药营养丰富，但过量食用也可能引好了吧！
老中医说冬喝苹果水,血糖自己降!健脾胃生津液老中医说冬喝苹果水，血糖自己降！3种神仙搭配，健脾胃生津液，专门对付糖尿病的口干渴！人常说：“每天吃个苹果，身体棒棒的！”《食疗本草》这本书里说了，苹果可以调理脾胃，对咱们糖尿病患者保持消化好也有好处苹果里面维生素C、钾、还有很多纤维，冬天生吃的话有点凉，糖尿病患者可小发猫。
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秋季必备!被誉为“百果之王”的它,健脾固肾效果佳!板栗享有“秋果之王”的美誉，它不仅富含植物蛋白、维生素及多种有益矿物质，钾、钙等微量元素的含量也颇为丰富。金秋时节是品尝板栗的最佳时期，今天将为大家分享六道以板栗为主角的食疗食谱，强烈建议收藏！ 一、板栗红豆沙这道甜点融合了大小不一的食物颗粒感，香甜说完了。
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