含钾的食物是不是伤肾
肾结石的“元凶”竟然是它!医生警告:这3类食物少碰,越吃结石越大约20%的肾结石病例都涉及草酸成分。富含草酸的食物包括菠菜、甜菜根、巧克力以及红茶等。经常大量食用此类食品会增加患病几率。说了这么多关于食物的影响后，有人可能会问：“那我以后是不是不能吃这些东西了？”实际上并非如此绝对。真正的问题在于如何找到饮食中的平衡小发猫。
钾元素不足易引发高血压?医生提醒:寒冬时节多食这4种食物,守护您的...其中不少人并未意识到钾摄入量过低对血压的影响。特别是在寒冷的冬天，人们更倾向于食用腊肉、咸菜等高钠腌制食品。这类食物虽美味但会增加体内钠含量，削弱了钾的作用，使得血压更难控制。了解到钾元素对血压的重要性后，最直接的方法是调整饮食结构，多吃富含钾的食物。特别是什么。
咸蛋对肾脏是负担还是营养佳品?究竟能不能吃?告诉你真相还是一种营养丰富的食物？吃咸蛋，究竟该不该？这个问题值得我们好好讨论一下。首先需要明确的是，咸蛋并不是一个完全没有问题的食物。它好了吧！ 长期下来容易造成肾功能下降，甚至诱发高血压等疾病。咸蛋中的钠含量有多少呢？其实，你只需要了解一颗普通的咸蛋大约含有500到600毫克好了吧！
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