补钾食疗大全_补钾食物表
山药有哪些黄金搭档?这样搭配,营养翻倍自古便是中医推崇的食疗佳品。它富含黏液蛋白、膳食纤维、多种维生素及矿物质，如维生素C、B族维生素、钾、镁等，对增强免疫力、促进消说完了。 1. 山药+红枣：气血双补红枣被誉为“天然维生素丸”，富含铁、钙及多种维生素，与山药同煮，不仅能增加汤品的甜香，还能起到补气养血、安神助说完了。
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老中医说冬喝苹果水,血糖自己降!健脾胃生津液老中医说冬喝苹果水，血糖自己降！3种神仙搭配，健脾胃生津液，专门对付糖尿病的口干渴！人常说：“每天吃个苹果，身体棒棒的！”《食疗本草》这本书里说了，苹果可以调理脾胃，对咱们糖尿病患者保持消化好也有好处苹果里面维生素C、钾、还有很多纤维，冬天生吃的话有点凉，糖尿病患者可等我继续说。
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鸡蛋加一物,养肝、护心、健脾、化瘀……知名中医私藏的食疗方鸡蛋营养丰富，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的营养素，如今已成为餐桌上最常见的食品之一。中医好了吧！ 功效： 补气血益肝肾，预防动脉硬化、高血压、冠心病、老年痴呆、中风等疾病。美容护发——黑豆桑寄生杞子鸡蛋茶春季多风，血好了吧！
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