如何在家里练习普拉提_如何在家里练习网球
字母哥苦练普拉提:训练师悉心指导,雄鹿巨星空中倒挂太拼北京时间9月19日，美媒《Bleacher Report》晒出雄鹿当家球星字母哥苦练普拉提的视频和照片，在美女训练师的指导下，字母哥认真进行普拉提训练，苦练核心力量，积极备战新赛季。众所周知，字母哥是当今联盟的天赋怪之一，拥有顶级的运动能力，经常在赛场上持球杀到禁区暴扣，不过罚球是什么。
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一切训练的基础与秘诀:普拉提呼吸!一切训练的基础与秘诀——普拉提呼吸！ 普拉提练习中呼吸的配合是非常重要的，所以在练习时大部分教练也会强调呼吸。你有没有在练习中觉得呼吸错乱？你有没有肌肉募集和呼吸只能顾一个？你有没有问过“哪种呼吸是最好的呢？”所以为什么要练呼吸？ 其实生活中的各种动作其实都是什么。
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伊森:伤愈回归前设想过很多假如,我的腿部感觉比预想的好本赛季至今全勤，他表示自己的腿部目前感觉比预想的要好：“从伤病中恢复过来时，你的脑海里肯定会闪过很多‘假如，会怎样’之类的想法。我觉得练习普拉提运动很有用。rdquo; 伊森替补出战22分钟，14投8中(三分5中1),罚球5中5,砍下22分8篮板2助攻2盖帽，正负值+3后面会介绍。
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