鹰嘴豆怎么炒好吃家常做法
椰浆鹰嘴豆这是鹰嘴豆最好吃的做法咖喱和番茄的完美组合加上椰浆你会吃上瘾的*不要加葱姜蒜By smile6902用料熟鹰嘴豆1罐雀巢椰浆半盒番茄2个胡萝卜1根香菜1根咖喱块2块熟白芝麻少许做法步骤1、准备食材2、番茄胡萝卜香菜改刀3、油烧热，翻炒胡萝卜，一直到炒出红油4、倒入番茄等会说。
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你可能从未吃过这种豆子,但它的营养价值惊人!3 鹰嘴豆如此食用更美味与其他杂豆不同，由于鹰嘴豆脂肪含量较高(高于红豆、绿豆等),煮熟或制成泥后质地绵密丝滑且带有浓郁坚果香气类似核桃、花生等油脂类坚果～ 若你也对鹰嘴豆心动不已，不妨按照以下方法尝试： 1 鹰嘴豆泥这是最简单的做法。提前一夜将鹰嘴豆洗净并浸泡至好了吧！
自制香酥鹰嘴豆美味减脂小零食,赶快自己试试在追剧或看电影时，总想吃点零食，但又担心会发胖。于是，我决定烤鹰嘴豆来解决这个问题！ 鹰嘴豆富含高蛋白和高膳食纤维，不仅能带来强烈的饱腹感，而且美味又不易上火。制作方法非常简单。首先，将干鹰嘴豆浸泡一整天，直到它们充分吸水。晚上，把泡好的豆子沥干水分，并用厨房纸尽等我继续说。
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