什么茶喝了不失眠还有味道
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夏天,女人多喝“四神汤”,一周喝3回,安神助眠,一觉睡到天亮夏天，女人多喝“四神汤”，一周喝3回，安神助眠，一觉睡到天亮。夏季三伏天，闷热潮湿的气候，人有时候也变得容易浮躁失眠，尤其是一些睡眠比较浅的人，平时容易失眠的，不妨多吃一道安神助眠汤，那就是“四神汤”，做法简单味道好，大人孩子都爱喝。这里的“四神”指的是什么？“四神”还有呢？
秋季失眠克星:“这碗神奇汤”,养心安神,助你一夜好眠特别是老年人更容易遭受失眠的困扰。这时，我们可以通过调整饮食来改善这一状况，比如多喝一款美味的汤品——苹果无花果陈皮瘦肉汤。这道汤汇聚了多种食材的营养，炖煮成锅后味道鲜美，营养全部溶于汤中。为了家人的健康，不妨动手尝试制作这款汤品。在秋季，尤其推荐这款能养心还有呢？
心烦意躁,不想睡觉,建议多喝这 3 道汤,男女人都看看!失眠多梦、心烦意乱等症状来说，这无疑是一道绝佳的美食佳品。除了煮粥之外，龙眼肉还可以用来炖鸡。比如龙眼肉炖鸡汤，将龙眼肉、鸡肉和适量的调料一同放入锅中炖煮，不仅味道鲜美可口，更能滋补身体、增强免疫力。而大枣呢，除了煮粥之外，还可以用来泡茶。比如大枣枸杞茶，将大是什么。
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