什么东西好消化养胃易排便
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山楂配上这一“宝”,是夏日消积“良方”!常吃助消化,健脾养胃,还能...食积胀满胃胀不消化，反胃恶心，食欲减退。2、排便不畅、肚子胀时间长了排便变得不顺畅，肚子摸起来硬硬的，肚腩越来越明显。3、口苦口臭说完了。 养胃法宝”——鸡内金。鸡内金是鸡胗里的那层黄色薄膜，古人把鸡内金比作鸡身体里的黄金。因为它有很好的药用功效，素说完了。
暑假后喝3杯茶,一杯养胃、一杯消食、一杯通便!特简单不费事比如吃东西总觉得腻，胃口不佳，饭后常感脾胃积滞，消化不良，腹部胀满，大便不畅等。对此，小编给大家支点小妙招~ 假期后喝3茶，解腻促消化、通说完了。 则更能补血养胃。三者同服，有望调理消化不良等问题。材料：菠萝200克，桂圆肉100克，枣100克，白砂糖30克。做法：菠萝肉切成小块，放入淡盐水说完了。
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入冬必学,三步搞定的懒人一锅炖!软糯香甜还养胃芋头的营养特别丰富，富含淀粉、蛋白质、微量元素、烟酸、维生素C等多种成分，并含乳聚糖，质地软滑，并且芋头含有丰富的膳食纤维和淀粉，能够促进肠道蠕动，容易消化，增加粪便体积，有助于预防便秘，有一定健胃的作用。虽然一年四季都能买到，但现在这个时节的芋头，尤为松香粉糯，绝等我继续说。
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