维生素c排名前十名_为啥说吃泡面不好
秋季养生宝典:揭晓4种高营养野果榜单,维生素C冠军出炉!拐枣排名第二，而荣登榜首的被誉为“维C之王”，其维生素C含量极高。每日只需食用两颗这样的果子，即可满足日常所需的维生素C。那么，这些是什么。 刺梨富含维生素C,据科学测定，其含量是普通苹果的500-800倍，香蕉的400倍，猕猴桃的10倍，无愧于“维C之王”的称号。在日常生活中，仅需食是什么。
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冬季上市水果中的“最脏”排行榜揭晓,第一名竟是它!还能安心食用吗?草莓，这种清甜可口且营养丰富的水果深受许多人的喜爱。如今正值草莓上市的季节，但它却被列为“最脏水果排行榜”的首位，这让许多消费者感到好奇：真的如此吗？ 众所周知，草莓营养价值极高，富含维生素C、纤维素及多种矿物质。然而，在这份榜单上，由于农药残留问题而排在第一的位好了吧！
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医生:提醒爱吃黄皮的人,对身体有3大好处,但这几类人需要少吃如果你是一位热衷养生的人，你可能对那些藏在水果中的健康秘密颇感兴趣。在我们日常生活中，有一种水果常常被忽视，那就是黄皮。在全球水果消费排行榜上，黄皮虽然不如苹果、香蕉等大众水果排列前位，但其在营养学上的价值却不容小觑。研究显示，黄皮含有丰富的维生素C、膳食纤是什么。
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