怎么样让自己不敏感不内耗
告诉你一个心理学秘密:反敏感反内耗,停止想象别人眼中的自己一边忍不住猜测桥那头的人如何看待我们。我们耗费大量的心力，试图在别人眼中塑造一个完美的自己，却渐渐迷失了真正的自我。其实我们内心的焦虑与内耗，很多时候并非来自现实，而是源于我们对别人评价的过度敏感。今天，想告诉你一个心理学秘密：反敏感，反内耗，停止想象别人眼中小发猫。
“你太敏感了、你想太多了”:高敏感的人,如何停止内耗?而陷入自我怀疑、持续内耗的境地。但，高敏感并不是你的错。换个角度，它就是上天赐予你的礼物，可以让你看到更多彩的生命，听到那些被隐藏小发猫。 也别忘了照顾自己的。友善的前提，永远是别让自己受到伤害。《高度敏感的力量》一书中写道：不管你做什么，不管你怎么做，总会有人批评你的小发猫。
非常敏感,易内耗的三个星座也会让自己陷入到内耗当中。可我们也不能够忽略了处女座的人对自己理想和目标的坚定力量，他们虽然时不时都会有着这样内耗的想法，可若说让他们真正的去放弃，那他们从来也是没有过这样的观念的，更是不会临阵脱逃。所以处女座的人或许会比较敏感一些，但他们在完善自己，同时也等会说。
（°ο°）
真正厉害的人,都是“反内耗”体质内耗，是现代社会很多人的“通病”。怎么从根部认识内耗，并摆脱内耗呢？高度敏感：过度咀嚼某件事，假想那件事带给自己的伤害他们不是性格缺陷，而只是过度敏感的人，更关注环境变化。而稳定住自己内在的能量，就是摆脱过度敏感的开始。过度情绪化：由点到面，坏情绪极易蔓延她有一个等会说。
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