维生素e一天吃2片会怎么样
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俗话说:“男不离韭、女不离藕”,秋天女人要多吃藕,吃出好气色维生素和矿物质，有助于排毒养颜、补血益气，是女性秋季养生的佳品。下面分享给大家6种莲藕的做法，一起来看看吧。一、梅花肉焖莲藕食材：莲藕、梅花肉、白糖、葱花、酱油、老抽、蚝油、盐做法： 1、梅花肉洗净切大块焯水备用，粉藕去皮切小块，两片姜、葱花。2、锅热后放少许油还有呢？
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