婴儿什么时候吃维生素d最好_婴儿什么时候吃维生素d
维生素D3该不该吃?新手爸妈看过来!是维生素D的一种能够促进肠钙吸收，调节体内钙磷吸收帮助宝宝强健骨骼等作用。维生素D3补充的重要性各国权威机构都建议，健康足月宝宝从出生2周起每天要补充400IU的维生素D,正常膳食很难满足宝宝对维生素D的需求，小宝宝也不适合长时间的晒太阳。维生素D3越多越好吗？ 并等我继续说。
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穿的多,晒得少?宝宝小心秋冬维生素D缺乏“如果缺乏维生素D,会引起佝偻病、骨质疏松等骨骼发育问题。”维生素D是一种脂溶性维生素，主要通过阳光照射皮肤合成，也可以通过饮食摄入。“由于新生儿自身储存的维生素D不足，加上他们生长发育迅速、日晒时间通常较少，而且母乳中的维生素D含量也比较少，所以额外补充维生还有呢？
孕期营养指南:选择哪种鱼类最益母婴健康?在迎接新生命的旅程中，准妈妈们始终如履薄冰，精心挑选每一口食物，以期给宝宝提供最佳的成长环境。鱼类，这种富含蛋白质、维生素D、B12和关键ω-3脂肪酸的食物，对胎儿的大脑及神经系统发展有着至关重要的影响。然而，其潜藏的汞和其他环境污染物的隐患，也让众多孕妇在选食时等会说。
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