减脂高蛋白零食_减脂高蛋白零食推荐
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自制香酥鹰嘴豆美味减脂小零食,赶快自己试试在追剧或看电影时,总想吃点零食,但又担心会发胖。于是,我决定烤鹰嘴豆来解决这个问题! 鹰嘴豆富含高蛋白和高膳食纤维,不仅能带来强烈的饱腹感,而且美味又不易上火。制作方法非常简单。首先,将干鹰嘴豆浸泡一整天,直到它们充分吸水。晚上,把泡好的豆子沥干水分,并用厨房纸尽还有呢?
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自制减脂小零食 ,香酥鹰嘴豆!追剧看电影,总想吃点啥,但又怕长肉所以烤了鹰嘴豆! 这小东西高蛋白,高膳食纤维,饱腹感强,好吃不上火~ 做法很简单。早上把干鹰嘴豆泡上,泡一整天晚上,拿出沥水并尽量用厨房纸擦干,然后装进保鲜袋放入冰箱冷冻一夜。为什么要冷冻呢? 因为泡水后冷冻,豆子里的水结冰内部的结构小发猫。
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618囤货开始走健康饮食风 国潮茶点 食养礼盒成顶流 全家桶零食解决...“炫全家桶零食”成为今年618食品消费的主要特点。对于不敢肆意摄入碳水的减脂党们来说,富含膳食纤维的食养礼盒、高蛋白的牛肉干等成为他们的“救命稻草”。根据京东超市今年618数据显示,冲饮谷物果蔬粉成交额同比增长7倍,五谷磨房食养礼盒、科尔沁手撕风干牛肉干等成为是什么。
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