鹰嘴豆怎么炒不糊_鹰嘴豆怎么吃效果最佳
美味盛宴:鹰嘴豆炖猪蹄、渔家风味小海鲜、橙皮香辣兔肉鹰嘴豆提前浸泡半天(或2小时以上),让其充分吸水膨胀，猪蹄去毛洗净，剁成块状。姜蒜切丁，放入锅中炒香，炒出香味后，倒入猪蹄块，大火翻炒至表后面会介绍。 小火炒出香味和红油。注意火候不要太大，以免炒糊。加入橙子皮：将切好的橙子皮丝或小块加入锅中，继续翻炒，让橙子皮的香味充分释放出来。..
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鹰嘴豆烧猪蹄、渔家煮小海鲜、橙皮辣子兔鹰嘴豆提前浸泡半天(或2小时以上),让其充分吸水膨胀，猪蹄去毛洗净，剁成块状。姜蒜切丁，放入锅中炒香，炒出香味后，倒入猪蹄块，大火翻炒至表后面会介绍。 小火炒出香味和红油。注意火候不要太大，以免炒糊。加入橙子皮：将切好的橙子皮丝或小块加入锅中，继续翻炒，让橙子皮的香味充分释放出来。..
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椰浆鹰嘴豆这是鹰嘴豆最好吃的做法咖喱和番茄的完美组合加上椰浆你会吃上瘾的*不要加葱姜蒜By smile6902用料熟鹰嘴豆1罐雀巢椰浆半盒番茄2个胡萝卜1根香菜1根咖喱块2块熟白芝麻少许做法步骤1、准备食材2、番茄胡萝卜香菜改刀3、油烧热，翻炒胡萝卜，一直到炒出红油4、倒入番茄后面会介绍。
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