怎么挑选鱼油什么时候吃
鱼油补多了伤肝?这些药物和食物要避开!医生提醒:别乱补营养近年来，随着健康意识的提高，越来越多的人开始注重补充营养，鱼油补充剂因此成为不少家庭的常备选择。鱼油以其Omega3脂肪酸含量高，且有后面会介绍。 某些食物也会与鱼油产生不良反应。例如，高维生素A食物如胡萝卜、肝脏等，与鱼油中的Omega3长时间过量摄入，可能导致维生素A中毒症状。..
鱼油怎么选,一起来看看吧「鱼油怎么选」★看纯度鱼油纯度愈高，表示含有更丰富的Omega-3脂肪酸，对健康效益更佳。建议选择纯度80%以上的鱼油，纯度不足的鱼油摄取过量可能增加身体负担。★看含量鱼油有效成分是Omega-3系列中的EPA和DHA,选择鱼油要看EPA和DHA含量，日常推荐摄入量推荐为10好了吧！
吃他汀类药物,还能吃鱼油吗?正确服用效果加倍!但需注意这3点是否还能同时吃鱼油呢？本文将为您详细解答这一问题，并探讨如何正确服用以达到最佳效果。一、他汀类药物与鱼油的协同作用他汀类药物是还有呢？ 可以适量食用富含DHA的深海鱼油以增强降脂效果。但需注意选择合适的产品、遵循医嘱、合理安排时间以及注意过敏反应和药物相互作用等还有呢？
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