婴幼儿几个月开始可以睡整觉_婴幼儿几个月开始可以吃盐
5个睡眠误区让宝宝成为睡渣,要想宝宝睡整觉、睡得踏实这样做宝宝需要睡多久就应该让他睡多久，不要人为地过多、过早地加以干扰，这样会对宝宝的身心发育不利。一般在宝宝2-3个月以后，开始逐渐调整宝小发猫。 新妈妈可以看一些育儿知识DVD影碟或读写育儿书籍，或及早请教儿童保健人员，这都会让你获益匪浅。错误四：宝宝喜欢含着妈妈的奶头入睡，就小发猫。
断夜奶居然还有这么多讲究?我以前都白干了!大多数宝宝6 个月后就能睡整觉，9 个月若喂养得当，夜里也不会饿，就可以考虑断夜奶啦。断夜奶这事，时间因人而异，方法也大有门道，掌握不好，后面会介绍。 宝宝开始吃辅食后，牙齿上食物残渣和母乳或配方奶混一起，那可是龋齿的“温床”。断夜奶可不是拍拍脑袋就决定的，得满足几个前提条件。白后面会介绍。
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睡了很长时间却总觉睡不够,浑身乏力?是时候解开谜团了或能改善“睡不够”第一个：改善睡眠质量想要睡得更好，当然得先从改善睡眠质量开始。一个好的睡眠氛围，会直接影响睡眠质量。所以说，要保持安静、舒适和黑暗的睡眠环境，拒绝一切的噪音和光源，不被外界因素干扰。养成规律的作息时间，每天在固定的时间睡觉、起床，有助于身体重好了吧！
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