女性喝什么茶好不伤睡眠
本来不信奶奶辈的土方子,喝了之后真的好了,佩服!冬季睡觉手脚冰冰凉，很难捂的暖！ 皮肤颜色暗沉，偏蜡黄色，气色差！ 女孩子亲戚敲家门不准时，来了还糟心，淤x不通畅这些！ 那就喝一下奶奶辈的土配方吧！ 我奶奶说，女人这一辈子都离不开酒酿和当归！ 酒酿是个好东西，当归也是一味好食材！ 我奶奶最喜欢用这两者搭配，冲一个鸡蛋茶喝！ 奶奶等会说。
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女人年纪大了,气血很重要,多吃这4样,补足气血,睡眠好老得慢对于女性而言尤为重要。气血不足，不仅会导致面色苍白、精神不振，还会影响睡眠质量，加速衰老过程。所以，通过饮食调养来补足气血，成为许多女性关注的焦点。下面，我为你介绍4款简单易做、美味可口的美食——黑芝麻糕、枸杞椰奶银耳羹、桂圆雪梨汤和玫瑰牛奶茶，它们富含气血双后面会介绍。
冬天多喝它,告别手脚冰凉,面色红润了女人一旦上了年纪，身体各项机能都大不如从前。1. 特别是入冬后，经常会感觉手脚冰凉、脸色暗黄、皮肤干燥起皮、精神还不好、睡眠健忘等症状都一起来了。其实有这些原因都是因为身体气血不足。2. 所以上了年纪以后的女性一定要为自己好一点。冬天要多喝这款茶，能够滋补营养小发猫。
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