日式小饼干 官方旗舰店
扑克牌大小的鱼肉,竟含如此丰富的蛋白质!现代人的一日三餐及加餐可能包括：早上两个便利店买的肉包搭配一杯豆浆；上午十点半吃三片奥利奥饼干作为零食；午餐是一盘日式蛋包饭；下午三点因饥饿再吃了一个苹果和一杯拿铁咖啡补充能量；晚餐则是一碗约3两重(约合150克)的面条配上青菜炒肉丝；睡前又享用了半包薯片加上一杯好了吧！
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一牌扑克大小的鱼肉,蕴含多少克优质蛋白?对于现代人而言，一天的饮食可能包括早餐两个便利店的肉包配豆浆，上午十点半吃三片奥利奥饼干，午餐为日式蛋包饭，下午三点再吃一颗苹果和一杯拿铁咖啡，晚餐则是一碗面条配青菜炒肉丝，睡前享用半包薯片和一杯橙汁。这样一天下来，我们摄入了多少蛋白质和碳水化合物呢？ 根据计算还有呢？
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揭秘:扑克牌大小的鱼肉究竟含多少蛋白质?现代人的早餐可能是两个便利店买的肉包，搭配一杯豆浆。到了十点半，再吃三片奥利奥饼干。午餐则选择一盘日式蛋包饭，下午三点感到饥饿时又吃了一颗苹果和一杯拿铁咖啡。晚餐是一碗三两重的面条配上青菜炒肉丝，睡前还会吃半包薯片并喝一杯橙汁。这样一天下来，大约摄入了多少还有呢？
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