晚上睡觉突然心跳加快身体颤抖
睡觉时突然出现脚踩空,身体还抖一下,到底是怎么回事?你是否曾经有过这样的经历：在熟睡的夜晚，突然间感觉像是从高处坠落，脚下一空，身体不由自主地抖动了一下，随后惊醒过来，心跳加速，甚至有些惊慌失措？这种现象在医学上被称为“睡眠惊跳”，也被称为“睡眠抽搐”或“临睡肌抽跃症”。它虽然常见，但背后的原因却值得我们去探究。首等我继续说。
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睡觉时经常猛抖一下,是身体在报警!别怪我没提醒你!却突然感觉像从悬崖掉下来一样，全身猛地抖动一下，甚至把自己吓醒。这种突如其来的身体反应让人心跳加速，睡意全无，不少人对此感到困惑。.. 如果你晚上入睡前还在刷手机或加班，神经系统得不到放松，睡眠抽动的发生几率自然会增加。缺乏某些微量元素：有研究表明，镁、钙等矿物质的小发猫。
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我们做梦时为何有时会身体抽动,从高处跌落?人类以前是“猴子”或者身体突然猛烈颤动，然后惊醒，发现自己安然无恙地躺在床上。但身体的反应仿佛真的经历了一场跌落，心跳加速，甚至满身冷汗，令人心惊胆战还有呢？ 到了夜晚休息时，全身肌肉的放松使得他们面临从树上掉落的危险。因此，当他们在睡眠中放松肌肉时，大脑可能误判，以为自己正从高处跌落。长还有呢？
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