什么运动可以治疗近视_什么运动可以治疗腰疼
守护好孩子的明亮“视”界很容易加深近视程度。怎么呵护好孩子的眼睛，是必须答好的一道考题。想起之前采访的云南省屏边苗族自治县湾塘小学。这所寄宿制学校，学生近视率连续多年为零。500多名孩子的视力，基本稳定在5.0及以上。究其原因，学校鼓励学生多做户外运动，缓解视力疲劳，而且通过定期调换座位小发猫。
专家支招:寒假期间儿童青少年如何保护视力应及时到正规医疗机构进行眼科检查，遵医嘱科学防治近视。西安市人民医院(西安市第四医院)眼视光中心主任医师叶璐提醒，户外运动对保护视力非常重要。阳光可以刺激视网膜释放多巴胺、维生素D等多种活性物质，抑制眼轴增长，儿童青少年应尽量每天进行2小时的户外活动。白天室说完了。
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剧烈运动要当心:打球过猛造成视网膜裂孔运动时一定要注意保护眼睛。尤其是在进行篮球、足球等高强度运动时，要佩戴专业的防护眼镜，以减少眼睛受伤的风险。如果发现了视网膜变形区或裂孔，需要及时给予激光或手术治疗。当近视患者突然出现视力减退，眼前有黑影飘动，特别是发生像雷电样的闪光感觉，或自觉眼前有固定黑是什么。
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