晚上睡不着的人都有什么特征
脑梗通常在何时发作?医生警告:若出现这3个特征,立即就医可又担心会不会是什么大毛病。一天晚上，张大爷躺在床上翻来覆去睡不着，脑子里不停地想着这些事。突然，他想起了隔壁李阿姨的遭遇。前些小发猫。 但有几个特征是我们必须警惕的。 张大爷连忙拿出随身携带的小本子，准备记下重点。王医生见状，微微一笑，继续说道："第一个特征是清晨时分小发猫。
世界睡眠日|“午”不能寐?关于午睡,你想知道的都在这儿!本文转自：人民网-科普中国赵言昌今天是世界睡眠日，相比很多人关注晚上睡觉话题，今天我们来聊聊午睡。你“午不能寐”吗？其实，这个问题可以有好几层意思，比如，你适不适合午睡？你午睡是不是睡不着…关于午睡的很多小问号，本文将逐一给你答案。“午睡”的特点从字面上看，“午睡还有呢？
治疗失眠有妙招——耳穴三联疗法晚上睡不着，白天没精神。我们每天有1/3时间花在睡眠上，但遗憾的是睡眠障碍的人不在少数，十分影响工作和生活。饱受失眠的煎熬怎么办？失眠归属中医不寐范畴，其病机为各种原因导致脏腑气血紊乱、阴阳失调、阳不入阴而发病。失眠的特征主要包括：1.入睡困难2.睡眠维持困难(易醒等我继续说。
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