什么水果补充水最好_什么水果补充钾好
适合高血糖吃的4种水果,不升血糖还有营养,高血糖患者可适量吃更有一些患者因为担心吃水果会使血糖失控，干脆不敢碰任何带甜味的食物，高血糖患者该吃啥水果好呢，既能给身体补充营养，又不会让血糖升高小发猫。 请及时咨询专业医生关于高血糖您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！ 参考文献[1]丛媛.应用食物升糖指数为糖尿患者做饮食指导， 山西医药杂志小发猫。
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糖尿病人可以吃水果吗?医生:这3种水果尽量别吃,以免升高血糖适量的补充水果，不过有些水果的升糖指数很高，人们如果经常大量食用它们，血糖会失控的。水果对血糖有什么影响？ 水果是一种含碳水化合物的食物，具有导致血糖上升的效果。因此，人们日常在食用它们的时候，应计算身体摄入的碳水化合物量，以平衡饮食和生活方式，特别是对于本身血好了吧！
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中老年需远离这5种“水”,对健康毫无好处减少饮酒风险的最佳策略是戒酒，希望每个人在饮酒前三思而后行。最后提醒老年朋友要养成随时饮水的习惯，通常睡前一小时不要超过200毫升的摄水量；早晨起床后应立即饮用约250毫升的水；午睡后(大约下午2点左右)也应适当补充水分。注意每次喝水不要急躁，要慢慢饮用，这样水分才是什么。
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