几岁才能喝增肌粉_几岁才能喝可乐
蛋白粉适合人群选购指南:蛋白粉的副作用与危害性不容忽视!蛋白粉逐渐走进了很多人的视野。不少人会因为各种各样的原因考虑服用蛋白粉，像是想要增肌塑形，或是补充日常营养等等。不过，大家对蛋白粉的副作用与危害性也十分关注，毕竟吃进肚子里的东西，安全肯定得放在首位。而且，搞清楚蛋白粉到底适合哪些人群也特别重要，选对了才能真正说完了。
一、几岁才能喝增肌粉啊
二、几岁可以喝增肌粉
快速增肌必备:掌握这6个健身冷知识,助你轻松塑形增肌的小贴士： 1. 摄入足够的蛋白质能显著提高肌肉生长的速度。作为肌肉修复和增长的关键营养物质，补充蛋白质(如蛋白粉)可促进肌肉恢复等会说。 持之以恒的健身训练才能塑造理想的肌肉身材。5. 每天至少摄入2升水，因为肌肉需要水分来补充。充足的水分可以帮助身体更好地恢复，肌肉等会说。
三、增肌粉多大人才可以喝
四、小孩可以喝增肌粉吗?
专家提醒: 蛋白粉吃太多,小心肾脏负担重不少年轻人为了更好地运动塑形吃起了蛋白粉。湖南省人民医院肾内科主任医师殷薇提醒，蛋白粉作为一种蛋白质的补充剂，不是所有人都适合吃，过度摄入蛋白粉可能会加重肾脏负担。每顿加两大勺蛋白粉他增肌6公斤却肾功能异常据报道，26岁的小杨(化名)身材苗条，却对自己的健康颇感等会说。
五、增肌粉年龄
＞ω＜
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