老人骨折吃什么补钙最快最好_老人骨折补钙吃什么钙片好
老年人摔跤易骨折?过了50别舍不得吃这3种坚果,帮你强健骨骼骨折回家”。老年人摔跤，谁不心疼？但如果能早点做些预防，或许这些疼痛和麻烦都能被减轻。说到预防，大家通常想到的是补钙，或者像那些骨质疏松的药物，吃一吃补一补，感觉挺有用的。但是，有没有想过，有些日常的小习惯，大部分人都忽视了，可能会让身体更强壮，尤其是那些坚果说完了。
老人在家摔骨折 天天补钙为何还是“脆”骨头?知道人老就要每天吃钙片补钙，预防骨质疏松，为什么骨头还是这么脆，一摔就骨折？”骨关节运动医学科彭科武副主任医生介绍，骨质疏松是一种等我继续说。 骨折)最常见，危害也最大，病死率可达10%-20%,致残率可达50%。李宝军主任医师指出，大多数老年人都存在骨质疏松问题，很多人误以为补钙就等我继续说。
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这5种病属于“老年病”,转告父母:过度治疗反而伤身,坦然面对五种常见的“老年病”与应对之道1. 骨质疏松：岁月的“静默侵蚀”骨质疏松是老年人常见的骨骼问题，表现为骨密度下降，易骨折。很多人一听说是“病”，就急着补钙、吃各种保健品，甚至考虑手术。其实，对于大多数轻度至中度骨质疏松患者而言，适度运动(如散步、太极)、均衡饮食(富含后面会介绍。
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