青少年补钙能长个子吗
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这6种家常菜竟是补钙高手,比钙片强10倍,冬天个子照样长得快提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的，但“一个好汉三个帮”，钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。这些家常菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。1、豆腐炖鱼豆腐是大家熟知的高后面会介绍。
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夏季,少吃猪肉多吃它,补钙、补铁、补蛋白,小孩个头长得快
两岁宝宝只吃饭需要补钙吗?主要看这几点,做到就不用纠结了补钙对于中国人来说经常遇到的问题了，在各媒体广告里，需要补钙的群体数量非常大，孩子小时候身体发育需要补钙，青春期长个子需要补钙，到中老年了骨质下降需要补钙。为了孩子身体健康长个大个子，很多父母在给孩子补钙，觉得只吃饭营养不足，饭菜里钙含量少，不能满足孩子的发育需还有呢？
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