怎样打水漂才是正确的

蒸南瓜时别再直接切块了!掌握正确方法,让南瓜更加软糯香甜南瓜的营养也可能“大打水漂”。很多人蒸南瓜时图省事,直接切块扔到蒸锅里,觉得这样快捷方便。但事实上,这种做法可能会让营养随着蒸汽流失,而且蒸出来的南瓜往往口感发柴,不够软糯香甜。掌握正确的方法,才能让南瓜蒸得又香又甜,同时锁住它的营养精华。先说说南瓜的营养吧好了吧!

蒸南瓜,最忌直接切块蒸!教你正确做法,南瓜软糯,营养不流失!南瓜的营养也可能“大打水漂”。很多人蒸南瓜时图省事,直接切块扔到蒸锅里,觉得这样快捷方便。但事实上,这种做法可能会让营养随着蒸汽流失,而且蒸出来的南瓜往往口感发柴,不够软糯香甜。掌握正确的方法,才能让南瓜蒸得又香又甜,同时锁住它的营养精华。先说说南瓜的营养吧还有呢?

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秋膘误区多!河南医生揭秘正确贴膘法,别让健康走样!近日暑热渐消,时令佳肴也轮番登场,如螃蟹、月饼、ldquo;秋天的第一杯奶茶”……有没有觉得自己的食欲蹭蹭猛涨?你可能无意中已摄入超标的热量! 秋季盲目贴秋膘,一年减肥打水漂。中医认为,“十胖九湿”,哪些人需要体重控制,贴秋膘需要注意啥,此时有什说完了。

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