如何快速锻炼出内力_如何快速锻炼握力
第332章 黑榜第一,言无相(一)唐棠的内力，并没有比他高出多少。事实上，到了他们这种地步，已经到达化劲圆满之境。内力的积累，基本已经到头了。就像一个人长大了，已经成年了，他的力气再怎么锻炼，也就基本在一个区间内，上下浮动了一个道理。武学一途，他们可以说，已经练到头了。青红双煞与他相比，内力深浅等我继续说。
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第一百零四章 突然的追杀云冥不动声色地转移了话题：“你的武功进展比我想象的快很多。”“接下来便是不断的用书上的办法锻炼，直到修炼出内力，按照今日的运转路等我继续说。 怎么可能好端端的消失不见了？舒庭轩缓缓地走到了墙边，试探性的敲起了墙壁。将整个墙壁都敲了一遍，他皱起了眉。声音都是沉闷的，说明墙壁等我继续说。
第305章 十步杀一人,千里不留行 (一)两人刚刚得到了强大的内力，凭空而得的内力，尚未掌握纯熟，练习凌波微步是最好的锻炼方式，不仅仅能让两女熟悉这种力量，更能增加内力修为，等会说。 怎么样？”练武之后，杨颖倒是有些信心了。“可以，孤在身边为你们掠阵。”朱寿笑呵呵的说道：“为首之人，啧啧，神变境界，你们恐怕还是差了一等会说。
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