早上吃什么消水肿效果好
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最补气血的一种豆子,不仅对脾胃好,还安神通便,错过了真可惜!总感觉身体水肿，浑身无力，中医朋友说，减脂消水肿得健脾祛湿，并保持身体通畅才会有效果，推荐喝红豆粥，我现在每周吃三次，吃了4个多月了，真好了吧！ 浑身没劲的朋友们一定要多吃红豆，今天介绍6种红豆的做法，一起看看吧！ 一、红豆小圆子大冬天的早晨来一碗热乎乎糯叽叽的红豆小圆子，气血好了吧！
比牛奶更适合中国人的胃!豆浆这么吃,养血明目、补虚乌发!俗话说：“补药一堆，不如豆浆一杯。”但很多人做豆浆时都以黄豆为原料，殊不知，将黄豆换成黑豆，效果更好！ 黑豆豆浆更养人中医认为，豆浆宽中，下气，利大肠，消水肿毒，具有补脾益气、消热解毒的功效。而用黑豆做豆浆，还能收获更多好处。《本草纲目拾遗》载：“凡人每日清晨吃黑豆腐是什么。
七月吃一瓜,中药不用抓,一利尿,二解暑,三祛湿,好吃还不上火我一直不喜欢吃冬瓜，没想到煮出来的冬瓜水是甜甜的，我喝了一玻璃杯就去睡觉了，没想到第二天一早，有一股强烈的想上厕所的感觉，上完厕所后感觉肚子一下子空了，瘪了，衣服也不勒了。后来我查了一下，发现冬瓜太好了：冬瓜有助于利水，化痰湿、消水肿、而且冬瓜还刮“油&rdquo等我继续说。
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